美容師監修「美髪になるには？」大切な〇〇のバランスと7つのポイント
2024/05/30
こんにちは！髪質改善が得意な美容院ENORE（エノア）です！
誰もが憧れる「美髪」
「ツヤツヤにしたい」「しっとり綺麗にまとまる髪になりたい」「もっと髪を美しく見せたい」と皆さん美容院やお家で頑張っていらっしゃるのではないでしょうか？
そこで今回は美髪になりたいと頑張っている方へのヒントをお話ししていきたいと思います。
・美髪になる為にまず考えてほしい「バランス」について
・美髪になるための7つのポイント
・【髪質別】もっと美髪に近づくヒント
・美髪におすすめ、人気のヘアケアアイテム
の順にお話ししていきます。是非最後までご覧いただけたら嬉しいです！
また、もし分からない事や悩んでいるお悩み、より詳しく自分の髪に合わせた美髪になるための方法が知りたい方はお気軽に髪質改善が得意なエノアスタイリストにご相談くださいね！
目次
美髪にとって大切な「バランス」って何？
「美髪＝健康な髪」ではありません。だから「多少ダメージしている髪でも美しく見せることが出来れば美髪と言える！！」って言う考え方「確かに！」と思います！
とは言ってもです。正直言って髪がダメージしている程「美髪に見せるのは大変」
髪がダメージしている分だけ美髪に見せる手間や時間。お金が必要になってきます。
人によってはお手入れが大変で美髪にする事に疲れやストレスを感じてしまう方も出てくるでしょう。
なのでまず重要なのは、ヘアデザインと美髪のためのケアを天秤にかけた時に「どっちかだけ！」ではなくて「自分にとって心地良い『ヘアデザイン』と『美髪ケア』のバランスを見つけてあげる事」なんです。
人によってヘアスタイルの好みも毎日出来るヘアケアの熱量も変わってきます。
毎日、最低限のお手入れで美髪に見せたい方は暗髪サラサラストレートが一番楽ですし。
お手入れに少し手間がかかってもストレスなくケアが出来る・ヘアケアに時間がかけられる方は、ハイトーンカラーで個性的で垢抜けたヘアデザインにしても◎
髪質改善とヘアデザインを両立を大事にしていきたいエノアからすると「美髪になりたい！」と思った時に
美髪を目指して自分らしさを抑えるのも
美髪に見えれば良いからといってデザインだけに目を向けるのも
失敗につながりやすいです。
だから欲張ってください！！ヘアデザインも美髪ケアも！！このバランスが取れた時あなた自身も納得の美髪を手に入れられるはずです。
美髪にとって一番大切なのは「自分らしさを表現しながら、さらに髪を魅力的に見せる事」
なので、美髪を目指したいと思ったらまずは美容師さんに相談してみてください。自分にとって心地良いバランスを一人で見つけるのは大変だと思います。だから美容師さんは存在しているんです。一人一人に合った美髪へのアプローチ方法とぴったりのヘアデザインを見つけてくれるはずですよ。
それでは、ここからは美容師さんにも提案されるであろう美髪になる為のポイントをまとめてご紹介していきますね。
【基本編】美髪になる為の７つのポイント
⑴髪の洗い方に注意！
髪は濡れている時とっても傷みやすい。なので髪の洗い方を間違えてしまうと髪は一気に傷みます。美髪から遠ざからない為にも特に
・シャンプー前、後のすすぎは約３８度のお湯で２分間しっかり濯ぐ
・マッサージ洗いで頭皮を揉み上げる様に髪を洗う
などに注意してください。詳しい髪の洗い方はこちらの動画で解説中です↓
⑵髪を洗ったらすぐに乾かす。
髪を洗ったらすぐにしっかり乾かしてあげる事でキューティクルが整い艶が出やすくなります。この時も髪が傷まないように気をつけて乾かしてあげましょう。
〜乾かし方〜
①タオルドライは擦らず、タオルで髪をはさみ水分を吸収する様に
②洗い流さないトリートメントをつけてブラッシング
③髪を乾かすときは、頭皮を指の腹で軽く擦りながら根元から乾かす
④８割ほど乾いたら上から下に向かってドライヤーを当て中間〜毛先を乾かす
⑤全体が乾いたら冷風を当ててキューティクルを引き締める（艶感アップ！）
⑶ブラッシング
ブラッシングをすると髪のフケやホコリを取り除き、頭皮の血行促進にも！美髪になる為に実は大切なヘアケアです。
【クッションブラシ・パドルブラシ】
どちらも弾力性があり頭皮や髪が傷みにくい設計になっているブラシです。乾いた髪を優しくといたり、頭皮をタッピングしてマッサージに使いましょう。
【目の粗いコーム】
目が粗く髪を引っ張らないので、洗い流すトリートメントを付ける時などに最適なアイテムです。濡れていて傷みやすい髪を優しくとかす事ができ、トリートメントもムラなく綺麗に付けられるので仕上がりもアップします！
⑷ホームケアアイテムは自分の髪に合ったものを
髪質や髪の状態によって合っているホームケアは変わってくるもの。どんなに良いアイテムを使っても自分の髪に合っていないと美髪効果は半減してしまいますので、しっかりと自分の髪に合ったアイテムを使いましょう。「どれを使えば良いのかわからない。」そんな方は美容師にお気軽にご相談くださいね！
この後、美髪になりたい方におすすめのヘアケアアイテムの一覧をご紹介していきますので、是非参考にしてください！
⑸美容院にこだわる
「どんな薬剤を使うか」「誰が施術するか」「pH調整などをしているか」で髪への負担は大きく変わります。つまり、ヘアデザインで髪のダメージが全て決まるわけではありません。同じデザインにしようとしても美容院によって髪に与えるダメージは変わってくるという事。
美髪になる為にはもちろん。出来る限り髪をダメージさせない様にする事、そしてダメージをケアしていく事が大切です。髪の状態次第で美髪のなりやすさは大きく変わってきますから美容院選びはしっかりこだわりましょう。
⑹出来る範囲で「食生活を見直す」「ストレス解消」など体を気遣う
女性は特にホルモンバランスや体の調子が髪に現れやすいです。ストレスや疲労などでホルモンバランスが崩れると「髪が細くなる」「薄毛」「白髪」を進行させてしまったり、食生活が乱れると頭皮環境が悪くなりフケの原因になる事も。体調を崩すと髪が体力が少なく傷みやすい状態で生えてきてしまい、美髪を保つのが難しくなってしまったりもします。なので出来る範囲で構いません。体を気遣って毎日を過ごしてあげてくださいね！
美髪にいいと言われる食べ物だと、女性ホルモン（エストロゲン）に似た働きをするイソフラボンが含まれている大豆製品（納豆１日１パックなど）を摂ってあげるのが手軽でおすすめです。
⑺日中のダメージに気をつけて！
日中も髪は「乾燥」「摩擦」「紫外線」など多くのダメージにさらされます。朝しっかりヘアケアをしたとしても、時間が経つにつれ髪が乾燥したりしてダメージに繋がったり、髪が広がってしまったりとありますので、日中もヘアオイルなど手軽にケア出来るアイテムを携帯しておくのがおすすめですよ！
さらに美髪に近づく！【髪質別のヒント】
ここでは髪質別により気をつけていただきたいポイントをお話ししていきます！
細毛・猫っ毛さん
細い髪は乾燥しやすく傷みやすいので、すぐにパサつきや絡みが出やすくなってしまいます。
なのでホームケアでは特に「潤い補給」と「髪を傷ませない様にする」事に注意してケアしてあげてください。ダメージレスなシャンプーを使ってあげたり、瑞々しいテクスチャーのトリートメントとの相性がいいですよ！
剛毛さん
傷みにくく、キューティクルもしっかりしていて艶が出やすいけど、髪が硬くゴワつきやすいのが剛毛さんタイプの特徴。髪に柔らかな「しなやかさ」を出してあげる事で、より髪を美しく見せてくれます。なのでホームケアアイテムではオイル成分をメインに配合しているシャンプーやトリートメントを使ってあげるのがおすすめ。ただ頭皮が元々脂性肌タイプの方はテカリなどが出やすくなるので、シャンプーの洗い方に気をつけてあげてくださいね。洗浄力がマイルドで脱脂力が低いシャンプーをしっかりと洗い方をマスター出来れば問題ありません。
くせ毛さん
くせ毛さんの場合、縮毛をしている方としていない方で少しヘアケアで注目する部分が変わってきます。縮毛矯正している方は髪が乾燥しやすくなっているので、「毛髪補修」をまず１番気をつけてあげましょう。髪をしっかりとケアしてあげる事で、縮毛して手に入れたサラサラヘアをより綺麗にしてくれます。
また縮毛矯正をしていない方は中間から毛先の状態で髪が美しく見えるか変わってきます。くせ毛を活かしスタイリングするならバームなど保湿効果の高いスタイリング剤を使ってあげて、くせ毛のうねりがパサついて見えない様にするのが美髪ポイント！特にワックスはトリートメント効果がなく、髪が乾燥してしまう商品が多いので気をつけましょう。
加齢毛さん
加齢毛はエイジングにより、若い頃とは違い髪の中のバランスが崩れていて生えた時点で栄養不足になっている事が多いです。髪が「栄養不足＝体力がない」とそれだけ美髪にするのが大変なので、まず高い毛髪補修力＆ダメージレスなアイテムを選びましょう。また人によって年齢による髪への影響は大きく変わってくるので、美容師さんにも相談をすると自分に必要なケアや自分に合っているアイテムが分かりやすいですよ。
髪をツヤツヤにする人気・おすすめ美髪アイテム一覧
美髪になる。髪のゴールデンバランスを作るシャンプー＆トリートメント
「もっちり」「トゥルン」滑らかな手触りが大人気の洗い流さないトリートメント
日中のササッとケアで「ツヤツヤ」ヘアオイル
珍しい！スタイリングしながらヘアケア出来るスタイリング剤
美髪になりたい方はお気軽に美容院エノアにご相談ください。
美髪になる為のポイントをいろいろご紹介していきましたが、人によって出来ることや優先しておく事は変わってきます。そこの判断は主観的に見ると難しいと思うので、お気軽にエノアスタイリストまでご相談ください。
美容院はただ髪を「切る」「染める」「伸ばす」ところじゃありません。
お客様と協力しながらお悩みを解消し、毎日を楽しく過ごせるよう美髪になるためのお手伝いをしていく場所です。
だから「美髪」になればなんでも良いという訳ではありません。
美髪になる途中で「ヘアデザインが納得出来ない」「美髪にする為のケアが大変すぎる」などストレスをあなたが感じてしまっては元も子もないんです。もちろん。すでにダメージしてしまっている髪の場合は最初はある程度頑張る必要は出てきてしまいますが、、。
そういった面でも、しっかりとお話しさせていただきながらあなたと一緒に美髪への答え、そして美髪への道のりを導き出すのがエノアの使命です。なので小さな事でも悩んだり、気になることがあったら是非相談してくださいね！あなたの美髪を叶える為に全力でサポートさせていただきます！
