酸熱トリートメントと縮毛矯正はどう違う?相性・併用・順番まで解説
2025/04/25
こんにちは!髪質改善が得意な美容院ENORE(エノア)東京店スタイリストの高橋です。
髪のうねりを改善したい時は、縮毛矯正の方が傷むイメージがあるから、酸熱トリートメントをしてみようかな?と考えるのではないでしょうか。
しかしSNSやメディアで話題の酸熱トリートメントは
「くせ毛でもストレートになるの?」
「私の髪は縮毛矯正とどっちがいい?違いって?」
「酸熱トリートメントと縮毛矯正は併用できる?」
など、疑問に思うでしょう。
この記事では、酸熱トリートメントと縮毛矯正の違いについてご紹介します。
さらに相性はいいのか、併用できるのか、順番はどっちが先がいい?こちらも合わせてご紹介します。
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目次
酸熱トリートメントと縮毛矯正2つの違い

酸熱トリートメントと縮毛矯正は全く異なる施術です。
- 酸熱トリートメントは、酸(薬剤)と熱を使ったトリートメントメニュー
- 縮毛矯正は、うねる髪をまっすぐにする施術
目的が違うため、施術内容や仕上がりに違いがあります。
詳しくご紹介します。
施術内容の違い
酸熱トリートメントと縮毛矯正は、薬剤の種類や施術方法、得られる効果の違いがあります。
施術内容 | 薬剤の種類と施術方法 | 得られる効果 |
酸熱トリートメント | 酸性の薬剤と熱の力で、髪内部から補修や補強をする | ・ダメージなどでスカスカになってしまった髪にハリ・コシ・弾力が出る ・目安として施術した箇所の効果は2週間〜2か月程度持続する |
縮毛矯正 | アルカリ性の薬剤と熱の力で、うねりのある髪をまっすぐにする | ・うねりのある髪でもまっすぐになる ・施術した箇所の効果は半永久的に持続する |
仕上がりの違い
酸熱トリートメントと縮毛矯正では、施術内容が違うので仕上がりも違います。
↓酸熱トリートメントの仕上がりは、毛先までツヤが出て、もっちり弾力のある髪になります。

↓縮毛矯正の仕上がりは、強いくせ毛でもまっすぐにでき、全体的にボリュームダウンします。

酸熱トリートメント・縮毛矯正はどっちがいい?選び方

酸熱トリートメントと縮毛矯正は目的も効果も違うため、あなたの髪の悩みにあったメニュー選びが必要です。
髪との相性で選ぶポイント
酸熱トリートメントと縮毛矯正どっちを選ぶかは、髪との相性を考えることがポイントです。
以下を参考にしてください。
- ダメージによるうねり・パサつき・軟毛などに悩みがある人→酸熱トリートメント
- くせ毛によるうねり・ボリュームに悩みがある人→縮毛矯正
酸熱トリートメントと縮毛矯正の併用はできる?
酸熱トリートメントと縮毛矯正の同時施術は、おすすめできません。
酸熱トリートメントは酸性、縮毛矯正はアルカリ性の薬剤を使用するため、髪への負担が大きくなってしまうからです。
どっちが先?施術する順番のおすすめは?
どっちも施術したい場合は、先に縮毛矯正をして、期間を空けて酸熱トリートメントをしましょう。
期間は縮毛矯正後、1週間以上経過してからが目安です。
薬剤の残留物が髪に残っていてデリケートな状態になっているため、最低でも1週間髪を休ませてあげましょう。
基本的には、「縮毛矯正で髪をまっすぐにして→酸熱トリートメントでケア」の順番ですが、どっちが先がいいのかは髪の状態によって変わるので、担当の美容師と相談してくださいね!
当店ENOREの酸熱トリートメントと縮毛矯正は、弱酸性の薬剤を使用しているので同時に施術できます。

たとえば根元の伸びてきた部分を縮毛矯正をして、毛先は酸熱トリートメントをするといった組み合わせたメニューもあります。
↓こちらのお客様は、根元は弱酸性縮毛矯正、毛先は弱酸性酸熱トリートメントを施術されました。

どちらも弱酸性の薬剤を使用しており相性が良いため、同時施術が可能です。
髪質や髪の状態によって向いているメニューは違うので、ぜひご相談ください!
酸熱トリートメント・縮毛矯正の注意点

酸熱トリートメントと縮毛矯正をすると、髪が綺麗になったり扱いやすくなったりしますが、注意点もあります。
酸熱トリートメントの注意点:知識と技術を持つ美容師を選ぶ
酸熱トリートメントの注意点は、難しい施術のため〝必ずツヤツヤで綺麗になる〟とは限らないことです。

酸熱トリートメントは
- 美容師の腕次第で仕上がりが変わり、失敗すると髪がボロボロになる
- 髪質によっては効果が出ない、何度も施術をしないと効果を実感しにくいことがある
などの理由から、美容師には髪の状態を見極め、適切な施術を選択する判断力が求められます。
そのため、豊富な知識と技術を持っている美容師を選ぶことが大切です。
ENOREではさまざまな髪質改善方法があり、経験豊富な美容師があなたにぴったりなメニューをご提案します。

縮毛矯正の注意点:施術後の仕上がり
縮毛矯正の注意点は、シャキーンと不自然な仕上がりになってしまうことです。
一般的な縮毛矯正(アルカリ性の薬剤)ではトップはぺたっと潰れ、毛先がシャキーンとなることが多いです。

ストレートになったとしても、他の悩みが出てきてしまうのは嫌ですよね。
自然な仕上がりの縮毛矯正は、ENOREにおまかせください。

ENOREでは独自開発した弱酸性の薬剤を使用しており、自然な丸みがある仕上がりになります。

酸熱トリートメントと縮毛矯正はどっちが理想的な仕上がりになるか相談しながら、あなたの髪に合ったメニューをご提案させていただきます。
まとめ
酸熱トリートメントと縮毛矯正は、施術内容や得られる効果が違うため、髪の悩みにあったメニュー選びが必要です。
髪との相性で選ぶなら、どのような悩みがあるかで向いているメニューは変わります。
- 酸熱トリートメント→ダメージによるうねり・パサつき・軟毛などに悩みがある人
- 縮毛矯正→くせ毛によるうねり・ボリュームに悩みがある人
ただし、
- 酸熱トリートメントは、美容師によって仕上がりが変わる
- 縮毛矯正は、シャキーンと不自然な仕上がりになってしまう
などの注意点があるため、豊富な知識と技術を持っている美容師選びが重要です。
ENOREでは多くのメニューの中から、あなたにぴったりなご提案をさせていただきます。
酸熱トリートメントと縮毛矯正どっちを選べばいいかわからない!という方は、ぜひご相談ください。
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